Passionnée de psychologie depuis l'adolescence, discipline qui a toujours occupé une place centrale dans mes lectures et mes réflexions, j'ai d'abord exploré le domaine de la graphologie. À l'époque, cette méthode était souvent mal comprise et injustement associée à des pratiques irrationnelles. Cependant, face à un contexte social peu ouvert, j'ai choisi une voie professionnelle plus conventionnelle et j'ai fait carrière au sein d'une grande entreprise où j'ai acquis de solides compétences et une expérience diversifiée.

 

Très tôt, j'ai découvert une aptitude naturelle pour l'écoute et le conseil. Mes collègues et amis se tournaient spontanément vers moi pour obtenir des conseils et du soutien. J'ai enrichi cette dynamique en m'engageant dans diverses initiatives de bénévolat : accompagner des personnes rencontrant des difficultés dans leurs démarches administratives, enseigner l'anglais et le français à des étrangers et promouvoir activement l'inclusion des personnes en situation de handicap et leur qualité de vie au travail. En tant que personne en situation de handicap, mon engagement à aider les autres était à la fois instinctif et profondément enrichissant.

 

Dans ma vie personnelle, j'ai relevé le défi d'élever un enfant diagnostiqué TDAH, une expérience intense mais inestimable qui m'a appris à gérer un rythme de vie effréné. Sur le plan professionnel, j'ai été confrontée à des difficultés telles que le harcèlement sexuel et moral à une époque où ces sujets étaient encore tabous. Malgré leur intensité, ces expériences m'ont poussée à me tourner vers la psychologie, le yoga et le tai-chi, ce qui m'a permis de comprendre l'importance du bien-être intérieur comme fondement de la résilience.

 

Les épreuves de la vie ne s'arrêtaient pas là. Maladie, deuil, perte d'emploi et épuisement professionnel m'ont poussée à me confronter à mes limites. Cependant, ces épreuves m'ont motivée à rebondir en renouant avec ma passion pour la psychologie et en explorant des approches comportementales et cognitives modernes telles que la psychologie positive, le développement personnel, la PNL, l'EFT et bien d'autres. Mon exploration approfondie de ces pratiques m'a finalement menée à la sophrologie, une révélation transformatrice devenue la pierre angulaire de mon développement personnel.

 

Forte de ces expériences et de ces nouvelles perspectives, j'ai décidé de donner un nouveau sens à ma vie. J'ai choisi de me réinventer et de m'épanouir en aidant les autres à surmonter leurs difficultés, grâce à mon vécu, mon empathie et mon expertise. Cette transformation m'a conduite à quitter l'agitation parisienne pour m'installer dans un environnement propice à la sérénité et à l'introspection.

 

Durant le confinement, j'ai perçu cette contrainte comme une opportunité. J'ai approfondi ma formation, obtenu des certifications (notamment des spécialisations en accompagnement d'entreprises et de cadres supérieurs) et rédigé un mémoire. Ces deux années ont renforcé ma soif d'apprendre et mon désir d'accompagner les autres dans leur transformation.

 

Aujourd'hui, forte de ce parcours personnel et professionnel, j'aborde les aléas de la vie avec confiance, optimisme et lucidité. J'accompagne les personnes qui ressentent le besoin de reprendre leur vie en main. Par une écoute attentive et des techniques personnalisées, je les aide à surmonter les émotions perturbatrices, à lâcher prise et à envisager un avenir en accord avec leurs aspirations.

 

Si vous êtes prêt(e) à franchir cette étape, je vous invite à me contacter. Ensemble, nous construirons le chemin vers une nouvelle version de vous-même : une personne sereine, déterminée et prête à embrasser la vie que vous méritez pleinement.