معلومات

بغض النظر عن الأسلوب المستخدم، فإن الجلسة الأولى أطول من الجلسات اللاحقة، وتبدأ بتبادل لفظي للتعرف على بعضكما البعض وتستمر حوالي ساعة ونصف إلى ساعتين، اعتمادًا على ما تريد التعبير عنه.

* اشرح لي دوافع نهجك، وتوقعاتك، والهدف الذي تسعى لتحقيقه. (*)

*بدوري، أشرح عملية سير العمل وعدد الجلسات الموصى بها لتحقيق النتيجة المرجوة.

(سيتم تأكيد عدد الجلسات هذا بعد وضع البروتوكول، والذي سأقترحه عليك بعد دراسة تاريخ جلستك الأولى).

* ثم نبدأ عملية جمع المعلومات الطبية الفعلية؛ حيث أطرح عليك عددًا من الأسئلة المحددة.

* ثم نحدد هدفًا يسمى SMART (محدد، قابل للقياس، قابل للتحقيق، واقعي، زمني)، والذي سيكون محور تركيزك.

* في نهاية وقت التبادل هذا، نبدأ ممارسة العلاج.

* في نهاية الجلسة، سنختتم بإحاطة حول مشاعرك ورغبتك أو عدم رغبتك في الاستمرار في برمجة الجلسات الأخرى.

سأقوم بعد ذلك بوضع بروتوكول شخصي ومفصل، وخطة عمل لجلساتك القادمة ولتحقيق هدفك. لذا، يجب أن يكون التزامك صادقًا ومدفوعًا بدافع حقيقي.

ستبدأ كل جلسة لاحقة، والتي تمثل خطوة إلى الأمام، بتبادل (بين الجلسات)، ثم إحاطة في نهاية الجلسة حيث نشارك تطوراتكم؛ وهذا يسمح لي بتعديل البرنامج إذا لزم الأمر.